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如何去除口中残留的大蒜和洋葱味

如何去除口中留下的大蒜和洋葱味

洋葱和大蒜是非常受欢迎的成分,非常美味,可以增加食物的味道。特别是,大蒜有许多健康益处,包括治疗脚癣和降低某些癌症的风险。然而,洋葱和大蒜会在胃和口腔中引起不良副作用,尤其是口臭。当你切碎或压碎一瓣大蒜或洋葱时,它们释放甲基烯丙基硫化物和其他化合物,摄入后被血液吸收,让你的汗水和呼吸在下一整天。闻到气味。但不要担心,这篇文章会告诉你如何去除洋葱和大蒜的味道,以防止令人尴尬的口臭问题。

用食物去除口中留下的洋葱和蒜味

吃水果。氧化果实的相同效果(果肉在遇到空气后变成棕色)也会去除留在口中的洋葱和大蒜香味。特别有效的水果包括苹果,梨,李子,桃子,杏子,李子,葡萄,樱桃和茄子。

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吃蔬菜。菠菜,生菜和土豆等蔬菜可有效对抗洋葱和大蒜中的化合物。如果食物中含有大量的洋葱或大蒜,你可以用这些蔬菜来吃。

在你的食物中加入草药,特别是罗勒和欧芹。这两种草药可有效消除口中残留的洋葱和大蒜气味。使用这些草药做饭,或在吃完后咀嚼欧芹。

吃面包缺乏碳水化合物会导致口臭,并对健康造成其他副作用。吃面包或其他富含碳水化合物的食物有助于消除口臭。

用一杯饮料去除口中留下的洋葱和蒜味

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喝绿茶。绿茶含有多酚,一种中和洋葱和大蒜中硫化合物的植物化学物质。绿茶中的抗氧化剂对口臭也有效。

喝一杯牛奶。研究表明,牛奶可以有效对抗口中残留的大蒜气味。特别是,全脂牛奶可以降低口腔中有气味的化合物的浓度。

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饮用pH值低于3.6的酸性饮料。柠檬,酸橙,葡萄柚,酸果蔓汁和各种苏打水都有助于对抗洋葱和大蒜中的有气味的蒜氨酸酶。

去除食用前后留在口中的洋葱和蒜味

口香糖。吃完后咀嚼一块口香糖可以促进唾液分泌,消除口臭。

寻找天然精油的口香糖。研究表明,留兰香,薄荷和肉桂油可以抵抗口腔中的异味细菌。

嚼咖啡豆。虽然这有点困难,但众所周知,咀嚼咖啡豆并吐出它们可以中和口中残留的蒜味。

用咖啡豆搓手然后清洁它们也可以帮助消除皮肤上残留的洋葱和大蒜。

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吃生的或煮熟的洋葱和大蒜。如果上述方法没用,那么少吃洋葱和大蒜,以防止口臭。

想获得大蒜的健康益处吗?而不是生蒜,使用无味的大蒜补充剂。请注意,市场上有各种各样的补品,质量各异。研究人员仍在研究他们的健康益处和副作用。

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